Gør som mere end 200 andre, og bliv en del af vores personlige træning i grupper!
Du kan blive en del af vores grupper med 1-3 faste ugentlige pladser, eller booke dig på når du vil, med en “flyverplads”.
Der er max 10 deltagere på hvert hold – og derfor har din træner god tid til at vejlede dig.
Hos os kan du modtage fysioterapi, kognitiv kostvejledning, vaneændringsforløb, og personlig træning i Esbjerg.
Vi vejleder både voksne, par og børn ud fra en bio-psyko-social arbejdsmodel.
Og også forældre til børn der oplever udfordringer med motorik eller spiseadfærd.
Vi har viden og erfaring til at hjælpe dig med at
opnå smertefrihed, madro, vedvarende vanændring, styrke din krop
og øge din fysiske såvel som mentale sundhed.
Vores tilgang adskiller sig fra den klassiske ved at vi arbejder bio-psyko-socialt i vores behandling,
det betyder at vi ikke kun kigger på dine smerter, spisevaner og træningsrutiner, men inddrager både din biologi, psykologi og det sociale omkring dig, herunder din hverdag og dine rammer.
Det gør vi med udgangspunkt i evidensbaseret viden indenfor
træningsterapi, adfærdspsykologi, spisepsykologi samt smertebehandling.
Vi vil glæde os til at tage imod dig i vores private træningsstudie i Ådalsparken 9, Sædding.
Vh Line Andrea, Kristiane, Simon, Anna & Sandra
I Vane|Stærk er vi 5 trænere,
som står klar til at hjælpe dig;
Sandra som er personlig træner, madmentor og aut. fysioterapeut med speciale i spisepsykologi og vedvarende vaneændring.
Line Andrea som er aut. fysioterapeut med speciale i aktiv smertebehandling og mor/barn
Simon som er aut. fysioterapeut og personlig træner med speciale i styrketræning og vaneændring.
Kristiane som er fysisk træner med speciale i mental trivsel.
Anna som er fysisk træner med speciale i familier.
… og lad os finde ud af om vi kan hjælpe dig
Er du i tvivl om, om vi kan hjælpe dig og om VANE|STÆRK er det rette for dig?
Vi vil rigtig gerne hjælpe dig med at finde ud af det, derfor kan du booke en helt gratis og uforpligtende samtale med os.
Vi vil glæde os til at se dig i VANE|STÆRK
Første besøg hos VANE|STÆRK?
Du kan tilmelde dig et hold med en gratis prøvetime. Opret en profil og book enten direkte via skemaet – eller ‘køb’ en gratis prøvetime og find et hold i skemaet.
Vi vil glæde os til at se dig i VANE|STÆRK