2015 – Kostvejleder
2014 - Bachelor i fysioterapi
2024 – Grundkursus i smertevidenskab v. Morten Høgh
2023 – Babytummel kursus v. Lene Jørgensen
2023 – Kognitiv funktionel adfærdsterapi i smertebehandling
2022 – Delte mavemuskler v. Kristian Bradsted
2020 – Graviditet og efterfødsel v. Kristian Bradsted
2017 – Talentudvikling
2017 – Speed, agility and quickness training
2016 – Masterclass 2 i Squat, bænkpres og dødløft v. Jacob Beerman
2016 – Masterclass 1 i Squat, bænkpres og dødløft v. Jacob Beerman
2014 – Løbeteknik og løbestilsanalyse
2024 – Ekstern konsulent ved Better Health
2023 – Fysioterapeut, kostvejleder og træner ved VaneStærk
2023 – Børnefysioterapeut på Præstegårdsskolen
2017-23 – Fysioterapeut, kostvejleder og fysisk træner ved Emcare sundhed
2015-18 – Intern konsulent i udvikling af træningsappen Nabufit
2015-17 – Selvstændig fysioterapeut, kostvejleder og personlig træner
2015-17 – Strong Girls Project med Fitness Institute og Henrik Duer
2015-16 – Fysioterapeut og pædagogmedhjælper i Darum Børneby
2014-15 – Fysioterapeut ved Områdecenter Strandby
Jeg har arbejdet med smerter, genoptræning, styrketræning, livsstil og vaner siden jeg blev uddannet i 2014, og har hjulpet både børn, unge og voksne, og de sidste 5 år, har jeg i øvrigt arbejdet specifikt med behandling af langvarige smerter, og med træning til gravide og nybagte mødre
Jeg er åben og nysgerrig på ny viden, og bestræber mig altid på at være så opdateret som muligt indenfor de områder jeg arbejder med, og netop derfor har jeg også løbende revurderet og ændret min måde at arbejde på.
Jeg er bevidst om, at manuelle teknikker kan give umiddelbar smertelindring og at restriktive kostplaner og træningsprogrammer kan give hurtige målbare resultater – men jeg er også blevet klar over, at det sjældent er den vej til målet, som giver den største livskvalitet og de bedste resultater på den lange bane
Simpelthen fordi at denne tilgang sjældent tager højde for hvem du er og nemt efterlader dig med en følelse af bekymring, skyld, skam, utilstrækkelighed eller manglende kontrol.
En vej, hvor du er en mere aktiv del af processen, med masser af succesoplevelser, glæde ved bevægelse, madro og fokus på, at du skal kunne fylde din hverdag op med aktiviteter som gør dig glad, er langt mere holdbar.
Min indgangsvinkel til dig vil være nysgerrig, respektfuld og nuanceret. Jeg vil aldrig behandle to klienter fuldstændigt ens, og er meget opmærksom på, at DU er eksperten i dit liv, uanset om det handler om en smerteproblematik, ønsket om vægttab eller øget styrke.
Derfor er du også altid velkommen til en gratis indledende samtale, hvor du kan få afklaring på, hvordan jeg kan hjælpe netop dig.
På vores nyhedsbrev vil du modtage gode råd og vejledning omkring træning, kost og gode vaner. Jeg vil også holde dig opdateret omkring nye tiltag, fordrag og forløb.
Vane|Stærk 2023 / All Rights Reserved