Mit navn er

Line Andrea

Fysioterapeut - Træner Kostvejleder - Foredragsholder

Relevante uddannelser

2015 – Kostvejleder

2014 ​- Bachelor i fysioterapi

KURSER

2024 – Grundkursus i smertevidenskab v. Morten Høgh

2023 – Babytummel kursus v. Lene Jørgensen

2023 – Kognitiv funktionel adfærdsterapi i smertebehandling

2022 – Delte mavemuskler v. Kristian Bradsted

2020 – Graviditet og efterfødsel v. Kristian Bradsted

2017 – Talentudvikling

2017 – Speed, agility and quickness training

2016 – Masterclass 2 i Squat, bænkpres og dødløft v. Jacob Beerman

2016 – Masterclass 1 i Squat, bænkpres og dødløft v. Jacob Beerman

2014 – Løbeteknik og løbestilsanalyse

ERFARING

2024 – Ekstern konsulent ved Better Health

2023 – Fysioterapeut, kostvejleder og træner ved VaneStærk

2023 – Børnefysioterapeut på Præstegårdsskolen

2017-23 – Fysioterapeut, kostvejleder og fysisk træner ved Emcare sundhed

2015-18 – Intern konsulent i udvikling af træningsappen Nabufit

2015-17 – Selvstændig fysioterapeut, kostvejleder og personlig træner

2015-17 – Strong Girls Project med Fitness Institute og Henrik Duer

2015-16 – Fysioterapeut og pædagogmedhjælper i Darum Børneby

2014-15 – Fysioterapeut ved Områdecenter Strandby

Min tilgang

Jeg har arbejdet med smerter, genoptræning, styrketræning, livsstil og vaner siden jeg blev uddannet i 2014, og har hjulpet både børn, unge og voksne, og de sidste 5 år, har jeg i øvrigt arbejdet specifikt med behandling af langvarige smerter, og med træning til gravide og nybagte mødre

Jeg er åben og nysgerrig på ny viden, og bestræber mig altid på at være så opdateret som muligt indenfor de områder jeg arbejder med, og netop derfor har jeg også løbende revurderet og ændret min måde at arbejde på.  

Jeg er bevidst om, at manuelle teknikker kan give umiddelbar smertelindring og at restriktive kostplaner og træningsprogrammer kan give hurtige målbare resultater – men jeg er også blevet klar over, at det sjældent er den vej til målet, som giver den største livskvalitet og de bedste resultater på den lange bane

 Simpelthen fordi at denne tilgang sjældent tager højde for hvem du er og nemt efterlader dig med en følelse af bekymring, skyld, skam, utilstrækkelighed eller manglende kontrol.  

En vej, hvor du er en mere aktiv del af processen, med masser af succesoplevelser, glæde ved bevægelse, madro og fokus på, at du skal kunne fylde din hverdag op med aktiviteter som gør dig glad, er langt mere holdbar.  

Min indgangsvinkel til dig vil være nysgerrig, respektfuld og nuanceret. Jeg vil aldrig behandle to klienter fuldstændigt ens, og er meget opmærksom på, at DU er eksperten i dit liv, uanset om det handler om en smerteproblematik, ønsket om vægttab eller øget styrke. 

Derfor er du også altid velkommen til en gratis indledende samtale, hvor du kan få afklaring på, hvordan jeg kan hjælpe netop dig.